Seré yo?

Claro.
Seguro que la situación debe estar en mí.

¿quien hace el desayuno los domingos en tu casa?
¿tu viejo se sienta en la mesa a esperar todo?

¿Acaso el deber de la comida es de una persona en específica?

Que peculiar. ¿Por que pensaré yo así?

Bueno respiremos un poco.

-

Pollo.

Proverbio

...
El sabio escucha y aumenta su saber
y el inteligente adquiere destreza
...

- Sin oposición.
- como esta nuestra capacidad de escucha? de nuestra familia? y de los que nos rodea?
- Siempre estar dispuestos a ayudar, a quienes necesitan  crecer más y aprender.

C u l p a s

La total carencia de culpa es una de las caracteristicas de las personas sanas..

No malgastan su tiempo en arrepentimientos.

Es mucho mejor aprender del pasado que ir protestando por el.

-->

Bienvenido Aikido.

Para que respetemos la luz roja:

http://www.youtube.com/watch?v=B7q2IORonSw

Saludos,

Ánimo

Ánimo viene del término latino ánima, osea alma.
Por lo mismo, nuestro estado de ánimo depende del estado de nuestra alma.

Un alma grande, un alma serena te impulsa a no caer,
y a no hundirte sin remedio en el lodo del desaliento.
Un alma llena de Dios es un alma llena de amor y de luz,
capaz de soportar los embates de la vida.
De allí la importancia que tiene el cuidado de nuestro espíritu,
al que pocos le dedican tiempo e interés.

Los seres humanos andan afanados hoy con los aeróbicos,
interesados en su dieta, asiduos a los gimnasios... esta bien,
pero estaría mejor si se complementara con una intensa búsqueda espiritual y
gimnasia diaria para el alma.

Ojalá quisieras darle a tu alma los mismo cuidados de tu cuerpo.
Así estarás de buen ánimo y lleno de paz interior.

Ánimo! Saca tiempo para orar, para leer la biblia, para medidarla,
practicar tu fe y hacer a diario aeróbicos espirituales.

Ánimo! Cuida tu alma y aprende a vivir.

---
Fuente: Radio María, 24-06-09 10:50hrs

¿Quién es un Buen Amigo?

Es quien te impulsa a hacer más y a dar lo mejor,
amigo es quien comparte tus triunfos sin abandonarte en los fracasos.

El verdadero amigo valora tus cualidades, sin ser cómplice de tus fallas,
te anima a mejorar y a liberarte de los vicios.

Amigo es ese ser único en quien puedes confiar,
porque la relación esta afianzada en la roca de la verdad.
El amigo no te manipula, ni te domina,
porque el respeto mueve a los dos a aceptarse diferentes sin despersonalizarse.
Es quien sabe dar y darse con desinterés sin el afán rastrero del que
solo vive para recibir.
El amigo es leal y permanece fiel ante la crisis;
es un ser noble ,comprensivo y abierto al perdón.

Amigo es quien te une a Dios para que la amistad
esté iluminada por su luz y fortalecido por su presencia.

Sé amigable y tendrás el preciado tesoro de la amistad.

Áma los valores espirituales  y brillará para tí el sol de la
amistad.

---
Fuente: Radio María, 19-06-09 14:45hrs

Los puentes son como ciertas personas…

Los puentes son como ciertas personas…
... su importancia se valora cuando ya no están, o cuando están rotos
y no se los puede usar.

Existe una cantidad impresionante de puentes: cortos y largos, anchos
y estrechos,
seguros e inseguros, caros y económicos.

Todos tienen algo en común: sirven para unir dos orillas.
Atravesándolos, uno siente que, de algún modo, lleva un mensaje al otro lado.

También las personas estamos llamadas a ser puentes, para facilitar el
encuentro,
para superar aflicciones, para estimular el perdón.

Hacer de puente a veces cuesta, pero cuando da resultado, la
gratificación es grande
Que bueno que seamos puentes sobre el río.

Del lado de aqui está tu hoy. Del lado de allá tu mañana.
Entre los dos lados, el río de la vida.

A veces sereno, a veces turbulento, a veces traicionero y a veces
profundo y revuelto.
Pero es necesario atravesarlo.

Sólo Dios puede llevarte con seguridad al otro lado.

Pero yo quiero ser el puente que haga más fácil la travesía.
Si crees que no es bueno pasar, sólo usa mis hombros. Si me
balanceara, no tengas temor.

Dios me ha colocado en tu camino para ayudarte a cruzar el río.
No dudes en utilizarme, y cuando llegues, déjame, si quieres.

Si me entiendes bien, déjame donde estoy.
Otros han pasado por medio de mi, igual como tú, pasaron……

Pero quiero que continúes tu marcha.

---
Fuente: Radio María, 15-06-09 12:00hrs

Amarnos es servir.

Amarnos los unos a los otros significa comprendernos y, por lo mismo,
ser tolerantes con fallas que sólo el amor puede eliminar o disminuir.

Amarnos es estar abiertos al diálogo para que una buena comunicación
estreche los lazos de la unidad.

Amarnos es fomentar el respeto, es decir,
aceptar las diferencias y valorar al otro aunque piense distinto.

Amarnos es servir con alegría y ser solidarios con generosidad.
El amor se muestra en el compartir y el apoyo mutuo.

Nos amamos cuando somos amigos de verdad
sin que el engaño corroa las relaciones. Hay amor donde brilla la sinceridad.

Nos amamos cuando aprendemos a dar, a darnos, y a dar para derrotar el egoísmo.
Ama desinteresadamente quien se da a sí mismo.

Amarnos los unos a los otros sólo es posible cuando amamos a Dios y
su presencia ilumina nuestra vida. Sin Dios el amor se extingue.

Amarnos los unos a los otros es el camino para acabar con el odio y la
injusticia.

---
Fuente: Radio María, 12-06-09 12:00hrs

¿Quién? ¿Por qué?

Si no apruebas lo tuyo,
¿quién lo va a aprobar?

Si no te interesa lo que haces,
¿a quién ha de interesarle?

Si no te inspiran respeto tus acciones,
¿a quién han de inspirale?

Si no perdonas las faltas ajenas,
¿con qué derecho esperas que perdonen las tuyas?

Si no tienes fe, ni sueños, ni te esfuerzas,
¿por qué acusar al mundo de ser frío, árido y sin bondad?

Si consientes que la envidio, el rencor y el mal dominen tu corazón,
¿por qué no habrás de sufrir el infierno de la frustación?

Si pones hiel en las más puras emociones,
¿por qué te rebelas a sufrir una existencia amarga?

Si destrozas todas las avenidas que te traen afecto,
¿por qué lamentas la soledad en que vives?

Si aún no haz aprendido el verbo comprender,
¿como pretendes conjugar el verbo amar?

Si estas entre el pasado y el futuro,
¿cómo puedes disfrutar el presente?

Si nunca te decides a partir,
¿por qué ansias tanto llegar?

---
Fuente: Radio María, 11-06-09 15:00hrs

Preguntas.

"El hombre, al interrogarse por el sentido de la vida, más que eso,
al atreverse a dudar de la existencia de tal sentido, sólo manifiesta con ello
su esencia humana (...);
tal pregunta no es la manifestación de una enfermedad psíquica sino:
la expresión de madurez mental(...)"

- Sigmund Freud

El amor y el Egoísmo.

El amor te regala satisfacciones y profundas alegrías,
el egoísmo te trae amarguras y hondos pesares.

El amor te impulsa hacia adelante por el sendero de la unidad,
el egoísmo te hace retroceder por el camino de la discordia.

El amor te permite gustar los valores de la amistad,
el egoísmo llena tu vida de rivales y antagonistas.

El amor hace de tu hogar un oasis de paz,
el egoísmo acaba con la pareja y con la familia.

El amor te ayuda a perdonar y olvidar las ofensas,
el egoísmo arruina tu vida con el rencor.

El amor te mueve a compartir y ser solidario,
el egoísmo te constriñe a acumular y a ser esclavo de las cosas.

El amor te une a Dios y a los demas como agente del bien,
el egoísmo te empobrese en un aislamiento esteril.

El amor ES el tesoro de la paz interior,
el egoísmo te obliga a estar en guerra contigo mismo y con los otros.

El amor te libera,
el egoísmo te exclaviza.
---
Fuente: Radio María, 9.05.09 12m.

"¿Quieres ayudar? Ayúdate primero."

Sólo los amados aman.
sólo los libres libertan.
Sólo son fuentes de paz quienes están en paz consigo mismo.

Los que sufren, hacen sufrir.
Los fracasados, necesitan ver fracasar a otros.
Los resentidos siembran violencia.
Los que tienen conflictos provocan conflictos a su alrededor.
Los que no se aceptan no pueden aceptar a los demás.

Es tiempo perdido y utopía pura pretender dar a tus semejantes lo que
tu no tienes.

Débes de empezar por ti mismo.
Motivarás a realizarse a tus allegados en la medida en que tú estés realizado.
Amarás realmente al prójimo en la medida en que aceptes y ames
serenamente tu persona y tu pasado.
"Amarás al prójimo como a tí mismo", pero no perderás de vista que la
medida eres "tú mismo".

Para ser útil a otros, el importante eres tú mismo.

Sé Feliz tú, y tus hermanos se llenarán de alegria.
-------------------------------

Escuchado por Radio Maria - 8.06.09 12hrs.

Arriesgarse.

Aunque reír es arriesgarse a parecer un tonto...
Aunque llorar es arriesgarse a parecer sentimental...
Aunque acercarse a alguien es arriesgarse a involucrarse...
Aunque mostrar tus sentimientos es arriesgar tu yo interior...
Aunque exponer tus ideas o tus sueños a una multitud es arriesgarse a
perderlos...
Aunque amar es arriesgarse a no ser amado de la misma manera...
Aunque vivir es arriesgarse a morir...
Aunque desear es arriesgarse a ser defraudado...
Aunque intentar es arriesgarse a fallar...
A pesar de todo, debes arriesgarte.
Debes correr los riesgos simplemente porque el más grande de los
peligros de la vida es no arriesgarse.
Las personas que no arriesgan nada o nunca tienen nada, no hacen nada.
Tal vez podrán evitar el sufrimiento y la tristeza, pero no logran
aprender, sentir, cambiar, crecer o vivir.
Prisioneros de sus temores, son esclavos que han renunciado a su
libertad, pues sólo cuando una persona se arriesga, es libre.

Arriésgate... Es cierto: puedes perder... ¿pero has pensado en lo que
puedes ganar?

Como decía Tácito: "Los que se arriesgan logran muchas cosas que son
imposibles para los cobardes".

--
Fuente: Radio María, 4/06/2009 15hrs.

Yeeeeeeeeeee!!!... H2O H2O H2O H2O !!.....

Ya tengo mis paletas!!
super!!..
Ayer las probe... buenazas!!!
Extrañaba nadar con paletas... (las usabamos cuando entrenabamos) Muy buen ejercicio.
Ahora lo siento... cuando muevo mis brazos... y siento el cansancio muscular en los biceps y triceps.. jijij... Buenazoooo....
Ayer hice:

• 4 x 200 braceo c/paletas,
  
• 2 x 50 libre,
• 50 afloje

Que ricooo!!...
Tengo un recuerdo que tenía de niño (osea: siempre :p jejej ) :
que toda la ciudad se inundaría, y nos adaptabamos a vivir en el agua, y en lugar de caminar se tenia que nadar!!... buenazoo!!...

Luego colgare fotos.

Buen día.

A tomar en cuenta

probable:
- huída rapida a problema
- no comunicar todo a tiempo

también probable:
- autoestima
- sobrevaloracion de aprobacion-del-resto
- futuro invariable (conformis.; dicho popular?)

Nunca es tarde para nada, mucho menos para el cambio. Para crecer.
"La base de la vida es el perpetuo cambio, el perpetuo aprendizaje, la perpetua adaptación." - goolian
"Los que se rinden, nunca triunfa y los que triunfan son aquellos que nunca
se rindieron"

Porque la indecisión es (también) una decisión... Seamos decididos en nuestras vidas.

Aguas

Ayer, fuimos a disfrutar del sudor húmedo..
Bueno, mejor dicho, fuimos a nadar.

Relajante...

Bueno, y siempre algo de humor... jijajajaj...

Buen Día!!!

Mensaje

"Nadie es inútil en este mundo,
mientras pueda aliviar un poco
el peso de sus semenjantes".

Modelando,

A aceros perú... El hijo del arequipeño...

I still alive

yeeeahhh!..
Two greats days of swimming!.. yeah!!

Great!!!... Clearly I remember how I moved my arms, felling the water through my skin.. amazing!

Why can I understand things of the world? Unbelievable!..
"Jeremy spoke in class, todayyy"...
but people just can't let him think about... just don't let their mind capable to this...

Freezinnnn..
Let him away... yeah, let him away!...

Mamey

¿Por qué elegir molestarse?
Buena pregunta.
Si. Es buena.
Si los demás nos joden... que se queden solo en el intento nomas pues. :p
claaaro...
facil no Christian?
seeeeeee...
No. Nunca dije que era fácil.
Pero es cuestión de práctica nomas.. Como todo en la vida, no?
Practícas, practícas, y practícas.. y lo logras.

Si mis emociones son resultado de mis pensamientos; entonces decidiré tener buenos pensamientos. Así lograré tener buenas emociones.

PD: ¿y si te jodes a ti mismo? :p ...

Si me enojo será porque yo decidiré hacerlo. Pero soy consciente que no ayudaré en nada a resolver el problema. Es más, ni siquiera me permitirá pensar mejor.
Sólo lograré irradiar el fastidio a otros, de manera injusta.

Que pena.

Bueno, gracias por el día. Estuvo fabuloso!. Mañana será como tu digas nomas!
:) :) :)

El venaooo

Relajante al menos, estos animales pucp hacen de las suyas, mientras otros nos jodemos con el stress académico.

test

chau

En clase de AFI

En exposición del grupo 2 sobre web semántica

asdf

asdfñlkj
asdfñlkj
asdfñlkj
asdfñlkj

"te espero."
chau.

F I N.

Terminó un ciclo de mi vida!..

Estoy listo para convalidar mis prácticas pre-profesionales ante la universidad!!!

YEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!.. Y TENER MAS DISPONIBILIDAD DE TIEMPOOOO, Y la más deseada flexibilidad del negocio familiar!! woouuuwwww yeeee!! ahora si!!! estoy felizzz, por que esoo!!... yeeeee eeeee...ee..e...

Bueno gracias a Dios pude realizarla en época de vacaciones!! y así no tener cruces con algún estudio!..

Por otro lado, ya sentía la falta de tiempo... y muestra de ello fue que esta semana pasada no he podido salir a hacer deportee!! :( buuu...
Eso influirá en mi decisión sobre el viaje a Cajamarca para semana santa (en cleta, por cierto)
Otro punto que influirá es la carga académica que se acuerde para con el grupo de DP2.

Byebye.. buen día, y días!....

yeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!! cletacletacletaaaaaaa

Bueno les cuento que volvio el campeón!!! sii!! YOOOOOOOOOO!!!!!!!!... (bueno siempre está, pero no siempre en la ruta..jeje.. oe en el agua.. :)
:):).. bueno ya. al grano:

He empezado a entrenar, aca la etapa base (10 semanas):

Martes:
15min cleta al 50%HR
+
40min trote con 3 piques de 2min (+1min trote) al minuto 12.

Jueves:
45min cleta al 50%HR con 3 piques de 1min (+1min trote) al minuto 15.
+
15min trote

Sabado:
1h cleta al 50%HR
+
30min trote al 50%HR.

Domingo:
1h30min cleta al 50%HR
+
1h20min trote al 50%HR.


Hasta la vista, baby!.. (a lo terminator)

jeje.. oie renzo menso... te apuntas?... si es asi.. OJO: tiene q ser a las 5am. a esa hora solamente puedo.

Dificultades

..Como permanecer estable ante las dificultades.


Ese fue el nombre de una charla a la que asistí el sábado 14 pasado. Se llevó a cabo en el local de la asociaciòn Brahma Kumaris.
Muy interesante por cierto.

Bueno aca sólo unos apuntes:

- Dificultad:= oportunidad de poner en práctica la capacidad de mis virtudes
- Estabilidad:= equilibrio entre el mundo externo, y el mundo interno; entre el cuerpo, y el alma; entre la energía, y la materia.

Clave a analizar: ¿De dónde vengo?, ¿quién soy?, ¿hacia dónde voy?

- Preguntar a otros, sobre nosotros. Esto sirve para captar opiniones y puntos de vista. <-- Ojo: sirve como REFERENCIA. No es algo inflexible.

- Considerar también: "Lo que yo veo en los demás es lo que yo tengo de mí"

- Si observan cosas muy negativas en uno: Rpta: "ahh.. ok. Si tu ves eso en mì, entonces dame la oportunidad de poder cambiar"

Buena semana!!!

Autoestima

Ahora te toca a tí..
mi estimada Autoestima.

¿Podrías autodefinirte? ( jeje )

Bueno... parece que no habla.
jiji.. la medio cohibida nuestra amiga.

Ella es el sentimiento que se posee hacia uno mismo; previa consciencia de nuestras capacidades y limitaciones.

Pero sabes una cosa si deseamos amar a otros(as), primero se empieza por amarse a uno mismo.
¿? ...
(creo q debí estudiar Filosofía)
Es un sentimiento fundamental.

He encontrado un artículo que nos ayudaría con el concepto:
http://es.salut.conecta.it/pdf/injuve/IIguianorexia_4.pdf

El nombre del archivo no guarda relación, pero el contenido es sobre el concepto en cuestión.

Acá un gráfico que nos ayuda a ubicar conceptos.



Y para tí, mocoso; mejor léete esto:
http://kidshealth.org/kid/en_espanol/sentimientos/self_esteem_esp.html

Saludos, y buen día!

Coherencia

¿Quién eres?..

Tengo que leer más sobre tí.
Y aprender.
Es lo que tengo que hacer.

Por cierto, hace 3 semanas que ya estoy practicando. Ya era hora. :p
El ingreso fue tranquilo. Y siento que me he adaptado muy rápidamente. sip.

¿Qué son los complejos?
¿Conoces gente machista? o conoces gente feminista? .. bueno, es el mismo concepto, pero cambiando de sexo simplemente.
Y la cordialidad?... que relación podría llegar a haber entre estos últimos???!... Bueno...
si una persona es cordial, o "atenta"... no significa que esta menospreciando las capacidades de la otra persona. No significa tampoco que piense que el otro No Puede, o que piense que No Lo Hara bien, o correctamente... Es allí donde estaría el.... uhmm prejuicio (talvez?) de la otra persona en pensar de esa manera hacia esa persona servicial (u atenta).. En pensar que todo gira en torno a demostrarle o demostrarles a otros que Si Puede.

ja... conoces gente así?

Feliz Año Nuevo 2009

Antes de hablar de este nuevo año, empiezo por contarles que un par de semanas atrás he conocido un lugar muy interesante. Un lugar que buscaba hace tiempo atrás, y del cual podré aprender sobre muchos temas.. y que mejor: está cerca a mi casa.

Se trata del Centro Cultural Martín Olivos ( http://casaculturalmartinolivos.blogspot.com ).
Un espacio nuevo, con gente muy acogedora, joven, y con ideas y propuestas muy interesantes para el fortalecimiento de la imagen cultural en la zona de Lima Norte.

El día Viernes 19 asistí a una presentación de guitarra acústica, que por cierto estuvo muy buena!.. al día siguiente pude estar en la fiesta amazónica.. extraordinaria experiencia, además que se proyectaban imágenes y videos de la selva peruana y de danzas, junto con un grupo de chicos(as) italianos.. muy agradable e interesante!!..

Y para rematar la semana, al día siguiente (Domingo 21).. TEATRO!!... yeee... que paja todo estooo... "De Pastores y Tropezones a Belén" muy bonito!.

Bueno este año 2009... que decirles? Sé que haré las cosas mejor, y que cumpliré mis proyectos. uhmm.. ¿y cómo garantizar esto?... bueno.. Mi profile es lo que me avala.. la gente que me conoce sabe muy bien de lo que hablo. Claro que no soy un Dios ni un Todopoderoso;.. pero el sigue la consigue.

Buen año para Tí!!